Прежде всего сообщается, что во вторник, 27 августа, ожидается жаркая погода с температурой до 30 градусов тепла.
Соответствующая информация была представлена на портале Агентство “Москва” со ссылкой на пресс-службу Главного управления МЧС России по Москве.
Согласно прогнозу Росгидромета, днем прогнозируется температура воздуха на уровне +30 градусов.
Жителей города просят соблюдать меры предосторожности: не находиться долго на солнце, носить светлую одежду и головные уборы, а также пить больше жидкости.
Для справки:
В жаркую погоду важно уделять особое внимание своему здоровью. Долгое пребывание на солнце может привести к перегреву, поэтому старайтесь находиться в тени, особенно в полуденные часы, когда температура максимальна. Если вы вынуждены находиться на улице, надевайте легкую, светлую одежду, которая отражает солнечные лучи, и не забывайте о головном уборе.
Питьевой режим играет ключевую роль в жару. Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Избегайте напитков с кофеином и алкоголем, так как они могут усиливать потерю жидкости. Регулярно увлажняйте кожу и старайтесь держаться подальше от перегрева.
Прислушивайтесь к сигналам своего тела. Если чувствуете слабость, головокружение или тошноту, немедленно найдите прохладное место, сядьте и пейте воду. Важно своевременно реагировать на такие симптомы, чтобы предотвратить более серьезные последствия, такие как тепловой удар.
